在宅介護のおむつ問題｜サイズ・漏れ・費用で悩んだリアルな体験談

在宅介護を始めてすぐに直面したのが、「おむつの問題」でした。

正直に言うと、ここまで悩むとは思っていませんでした。

サイズが合わない、漏れる、足りなくなる——
毎日のことだからこそ、小さなズレが大きな負担になっていきます。

この記事では、実際に経験した
・サイズ選びの難しさ
・失敗と対策
・費用のリアル

をまとめています。

これから在宅介護を始める方の参考になれば幸いです。

※本記事は以下のような状況の家族の体験をもとにしています
・急性心筋梗塞後、低酸素脳症・脳梗塞を発症
・要介護4／胃ろう／全介助
・失語症あり（わずかに発声あり）
・現在は施設で生活

在宅介護で最初に悩む「おむつのサイズ選び」

最初につまずいたのは、サイズ選びでした。

介護用おむつはS・M・Lと分かれていますが、
実際には「ウエストサイズが合えばOK」という単純なものではありませんでした。

在宅介護が始まってから、体調や食事量の変化で体重が落ち、
それまで使っていたサイズが合わなくなりました。

その結果、

• 少し大きい → わずかな隙間から横漏れする
• 小さい → 圧迫感が強くなり、皮膚トラブルの原因になる

という状態に。

サイズが合っていないと、
交換回数が増えたり、夜間の負担が増えたりと、生活全体に影響が出てきます。

「一度決めたら終わり」ではなく、
状態に応じて見直し続ける必要があると実感しました。

大人用おむつは試せない｜実際に買って試すしかない現実

もうひとつ困ったのが、「試せない」という点でした。

赤ちゃん用とは違い、大人用おむつにはサンプルがほとんどありません。

そのため、

• MサイズとLサイズを両方購入
• 実際に使ってフィット感や漏れを比較

という方法を取るしかありませんでした。

しかしこの方法だと、

• 使わなかった分がそのまま在庫になる
• 合わなかったおむつが無駄になる

といったロスがどうしても発生します。

「使ってみないと分からない」
この前提で準備しておくことが必要だと感じました。

横漏れが続いた原因と、おむつ交換の難しさ

在宅介護を始めたばかりの頃は、
おむつ交換のタイミングもうまくつかめませんでした。

結果として、

• 横漏れしてしまう
• ズボンやシーツが汚れる

ということが何度も起こりました。

特に難しかったのは、

• 夜間（気づくのが遅れる）
• 外出前（タイミングを外すとそのまま外出になる）
• 体調不良時（排泄のリズムが変わる）

です。

そのたびに、

• 着替え
• 洗濯
• 後片付け

が必要になり、想像以上に負担が増えていきました。

「交換していれば防げたかもしれない」という思いもあり、
精神的にも消耗していきました。

漏れ対策で実際に効果があったアイテム

失敗を繰り返す中で、対策も変わっていきました。

実際に効果を感じたのは次の3つです。

■ 使い捨て防水シーツ

布団やベッドへのダメージを防ぐために導入しました。
汚れても交換するだけで済むため、後片付けの負担が大きく減りました。

■ 防水巻きスカート

おむつ交換時や移動時の「もしも」に備えるアイテムです。
これがあるだけで、心理的な安心感が大きく変わりました。

■ 尿取りパッドの併用

おむつ単体ではなく、パッドで吸収量を調整することで、
横漏れの回数を減らすことができました。

「漏れないようにする」だけでなく、
漏れてもダメージを最小限にする視点が大切だと感じました。

デイサービスで困った「おむつの予備不足」

デイサービスに通い始めた頃、
予備として持たせるおむつの枚数が足りず、途中で不足してしまったことがありました。

慌ててドラッグストアに向かいましたが、まだ開店前。
事情を伝えると店員の方が対応してくださり、なんとか間に合いました。

このとき実感したのは、
「1〜2枚多め」では全く足りないということでした。

在宅介護では、

• 体調によって使用枚数が変わる
• 想定より交換回数が増える
• 予測が外れることがある

ため、少しの余裕では対応できません。

その経験以降は、

• テープ式おむつ
• 尿取りパッド
• 防水シート

それぞれを常に1パック多く在庫として持つようにしました。

結果として、

• 突発的な増加にも対応できる
• 買いに走るストレスがなくなる
• 気持ちに余裕が生まれる

という変化がありました。

おむつ代のリアルな費用感

費用面も無視できません。

我が家の場合、

• 在宅介護：月15,000円〜20,000円程度
• 施設介護：約12,000円前後

でした。

在宅では、

• サイズ違いの購入
• 試行錯誤によるロス
• 予備の多め準備

が重なり、費用が増えやすくなります。

「必要な分だけ買う」が通用しないのが、在宅介護の難しさだと感じました。

おむつ代は医療費控除の対象になる｜負担を軽くする制度

在宅介護1年目に、主治医に「おむつ使用証明書」を書いてもらいました。

この証明書があると、おむつ代は医療費控除の対象になります。

おむつは毎日使うものだからこそ、
年間で見ると大きな金額になります。

その一部でも控除の対象になることで、
経済的な負担は確実に軽くなりました。

在宅介護では出費が増えやすいため、
こうした制度は早めに確認しておくことが大切だと感じました。

施設介護で変わった「おむつ管理の負担」

施設に移ってからは、おむつに関する悩みは大きく減りました。

• サイズ選びを任せられる
• 在庫管理をしなくていい
• 突発的な対応が減る

在宅では日常の一部として抱えていた負担が、
ほとんど意識しなくてよいものに変わりました。

「おむつのことを考えなくていい」という状態は、
想像以上に大きな安心感につながりました。

まとめ

在宅介護でのおむつ管理は、想像以上に試行錯誤の連続でした。

サイズ選び、交換のタイミング、予備の準備――
どれも実際にやってみて初めて分かることばかりです。

特に意識しておくと負担が大きく変わったのは、次の3点です。

• 体型の変化に合わせたサイズ調整
• 外出時やデイサービスでの十分な予備準備
• 失敗を前提にした環境づくり

さらに、忘れがちですが おむつ購入費は医療費控除の対象 になります。
領収書や「おむつ使用証明書」をしっかり保管しておくことで、経済的な負担も軽くできます。

最初から完璧にできる必要はありません。
試しながら「その人に合う形」を見つけていくことが、結果的に一番の近道だと感じています。